第一台平板或第一部手机：交给孩子之前要做的 7 项设置

孩子拿到第一台平板或第一部手机的那天令人兴奋，也是打好基础的最佳时机。花几分钟做好设置，可以省去许多意外。下面这七个步骤，在 Android 以及 iPhone 和 iPad 上都适用。

1. 开启系统自带的家长控制

Android 提供 Google Family Link，苹果设备提供带有家人共享的屏幕使用时间。这些免费工具可以让您审批安装的应用、设定时间表并查看使用时长。请在您自己的手机上设置，而不是在孩子的手机上。

2. 禁止购买

要求商店里的每一次购买或下载都必须经过您的批准。即使是免费应用也可能提供应用内购买：最好做到没有您的同意就无法付款。

3. 选择适合他们年龄的应用

留意年龄分级、是否有广告，以及应用如何处理联系人。一款好的儿童应用会清楚说明谁可以给您的孩子发消息。

4. 不需要的地方就关闭位置信息

游戏或学习应用不需要知道孩子在哪里。请在设置中逐个应用地限制位置访问权限。

5. 减少通知

通知的设计目的就是把人拉回应用。只保留真正重要的通知，关掉其余的，帮助孩子保持专注。

6. 和孩子一起约定无屏幕时间

用餐、睡前一小时、写作业：这些时段要和孩子一起商量着定，而不是替他们定。被理解的规则，比被强加的规则更容易遵守。

7. 向孩子解释每项设置的用途

家长控制不是惩罚。告诉孩子，这些设置是为了保护他们，并且会随着他们长大、赢得您的信任而逐步调整。

本文在人工智能（Anthropic 的 Claude）协助下撰写，并按照我们的编辑准则进行了检查。它不能代替健康或教育专业人士的建议。